гантелдин таман кур

Бул тамандын боосу гантелди колуңуз менен көтөргөндөй оңой эле бутуңуз менен көтөрүүгө мүмкүндүк берет.Бутуңузга салмак кошуп, бутуңуздун, жамбашыңыздын жана балтырыңыздын бардык булчуңдарын машыгууга мүмкүнчүлүк берет.Үйдөгү фитнес ышкыбозу, кесипкөй спортчу, жеке машыктыруучусубу, буттарды иштөөнүн эң сонун жолу, адатта, машиналар үчүн сакталган.

Үйдө бут көнүгүүлөрүн портативдик жол менен жогорулатуу - III-ген гантелинин бут тиркемеси жеңил, эч кандай кошумча орунду ээлебейт, аны үйдөгү машыгуу залдарына, физиотерапевттерге, жеке машыктыруучуларга, спортчуларга же спортчулар үчүн идеалдуу кылат. кет.Буттарды тармалдоо жана узартуу машиналары, маймылдын буттары сыяктуу көлөмдүү жабдууларга мыкты альтернатива.Бут көнүгүүлөрүңүзгө салмак кошуунун портативдик жолу, мисалы, тарамыштын тармалдары, кикbacks, өрт гидранттары, моллюскалар.

Бекем, коопсуз, ыңгайлуу жана колдонууга оңой.Профессионалдуу реабилитациялоочу машыктыруучу тарабынан иштелип чыккан, унаанын коопсуздук куру менен бирдей материалдан жасалган, бул тамандын боосу 100 фунт гантелди бутту көтөрүү же салмактуу штанга илип коюу үчүн (же тарамыштын тармалдары же эшек тепкени үчүн максимум 50 фунт) кармай алат.Бул колдонууга абдан жеңил, буттун салмагын өзгөртүүгө ыңгайлуу.Аны үй-бүлөңүзгө, досуңузга же спорт залды сүйүүчүлөргө сонун белек катары алып кетиңиз, биз аны жакшы көрүшөт деп ишенебиз.

Жаңы баштагандарга жана профессионалдарга идеалдуу - жөнгө салынуучу тамандын салмагы бутуңуздун салмагын оңой өзгөртүүгө мүмкүндүк берет, ал төмөнкү дене машыгуулары үчүн жаңы мүмкүнчүлүктөрдү ачат, жадагалса аны кошумча каршылык көрсөтүү үчүн глюте тилкелерине кошуп, кеңейтүү үчүн көбүрөөк мүмкүнчүлүктөрдү кошо аласыз. сиздин иш тартиби.Кадимки бутту узартуу машиналары сыяктуу тизе муунунда момент жана кесүү күчүн пайда кылбайт, бул тизеге ылайыктуу эмес, бул биздин тамандын боосу менен болбойт, сиз тизеңизде ыңгайсыздыкты сезбейсиз. жаракат алуу коркунучу, ооруну бошотот.

Үйдө машыгууну жакшы көрөм, бирок мейкиндик жана бюджеттин чектөөлөрү бутту изоляциялоо көнүгүүлөрүн жасоону кыйындатат?Машиналардын чоң тандоосу жок спорт залы бар көп кабаттуу үйдө жашайсызбы?Сиз төмөнкү дене көнүгүүлөрү үчүн жүктөлгөн штангаларды колдоно албаган жаракат аркылуу машыгып жатасызбы?Же сиз үйдө бутуңузду калыбына келтирип жатасызбы жана бутуңузга салмак керекпи?

Бул тамандын боосу гантельдериңизди бутуңуз үчүн оор көтөрүүчү жабдыкка айлантып, бутуңуз менен гантельди колуңуз менен көтөргөндөй оңой көтөрүүгө мүмкүндүк берет.Бутуңузга салмак кошуп, бутуңуздун, жамбашыңыздын жана балтырыңыздын бардык булчуңдарын машыгууга мүмкүнчүлүк берет.Үйдө фитнес ышкыбозу, профессионал спортчу, жеке машыктыруучусу болобу, бул бутуңуздун машыгуусуна сонун кошумча болот.

Пакет камтыйт:

2 пакет нейлон боону (гантелди камтыбайт).

Булчуңуңуздун күчүн жана туруктуулугун жакшыртыңыз.

Чачтын шишигинин алдын алуу жана калыбына келтирүү үчүн жакшы көнүгүү

Ар бир машыгуу тобу максималдуу 11 фунт гантелдин салмагы үчүн колдонулушу мүмкүн.

Сураныч, бутуңузга зыян келтирбөө үчүн гантелдердин туура салмагын тандаңыз.